De forma lúdica e didática professor Marcelo Barros, discípulo do professor Orlando Cani desde 2001, vai dividir com você 3h de exercícios básicos de respiração e movimentos dos animais mais utilizados no método Orlando Cani.
A oficina é direcionada à todos que queiram se aventurar pelo método Cani, a ginástica da vida! Especialmente para as crianças! Cada participante pode trazer uma criança, filho(a), afilhado(a) e agregados!
Conteúdo:
- Respiração diafragmática, inter-costais e sub-clavicular;
- Respiração ritmada;
- Hiperventilação pulmonar (Fole de Ferreiro - Bhastrika);
- Apnéia e auto massagem abdominal;
- Respirações aplicadas à Bioginástica;
- Prática dos movimentos dos animais;
- Meios de locomoção;
- Exercícios em dupla e grupos;
Para finalizar, aplicaremos as técnicas de respiração e os movimentos dos animais com uma aula fluida, espontânea, criativa e divertida!! Garanta a sua vaga!!
- Respiração ritmada;
- Hiperventilação pulmonar (Fole de Ferreiro - Bhastrika);
- Apnéia e auto massagem abdominal;
- Respirações aplicadas à Bioginástica;
- Prática dos movimentos dos animais;
- Meios de locomoção;
- Exercícios em dupla e grupos;
Para finalizar, aplicaremos as técnicas de respiração e os movimentos dos animais com uma aula fluida, espontânea, criativa e divertida!! Garanta a sua vaga!!
BILHETERIA:
R$ 90,00 (até o dia 19/01/2018)
R$120,00 (no dia do evento)
INSCRIÇÕES e FORMAS DE PAGAMENTO:
(21) 3648-1973 | academia@orlandocani.com.br
R$ 90,00 (até o dia 19/01/2018)
R$120,00 (no dia do evento)
INSCRIÇÕES e FORMAS DE PAGAMENTO:
(21) 3648-1973 | academia@orlandocani.com.br
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